[跑步] 如果是为了减脂，在跑步机上跑和地上跑区别大吗[第3页]

作者:zfc894130874

跑步机无聊

跑步机轻松些，地上跑更累

减脂的话区别不大吧，不都是为了消耗能量

跑步机不如上路

只要跑起来，有啥区别，我运动了1.5个月了，瘦了7－8斤，大部分跑步机。现在跑步机腻了，想换跳绳和爬楼了，9月去爬楼

感觉跑步机虽然轻松些但是不知道为什么跑一会儿就跑不动了，室外跑能坚持住

我一直都是跑步机跑的，跑了四个月减了30多斤。路跑控制不好速度，跑步机要更适合我

减脂建议不要跑步了，爬楼减脂效果更好

在学校操场跑圈跑几天就觉得无聊不想跑了后来改城里随便跑路线就很有趣

提升心率在机器上不错

跑步机轻松一些

大，路上跑影响你的很多，你需要不断观察周围，注意安全，查看路面，看过往车辆美女，这些都要用到你的脑子，大脑动起来比肌肉消耗大多了这个你知道吧

路跑比跑步机累一点。

路跑分神，我就被飞跑出来的小朋友撞到过

都可以减

加:2022-08-24 04:12:41 更:2022-08-24 04:33:11

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