[跑步] 如果是为了减脂，在跑步机上跑和地上跑区别大吗[第4页]

作者:zfc894130874

跑步机更安全路跑更有乐趣

跑步机可以一年四季天天不断路跑你要看天气

户外跑会遇到花生烧烤啤酒小龙虾

我没有跑步机。就在室内原地跑

跑步机强度可比不上路跑

有条件还是不要在跑步机上跑，没跑道好

跑步机上调整角度跑效果比外面跑好很多

大热天我根本就不想出去跑，也算是慢跑边看剧，跑步机上的话比我在外面路跑的里程要长很多，可能是其他原因吧，但是我是夜跑的，影响因素很少

跑步机无聊的要死但是可以刷番

区别很大，路上3公里已经气喘吁吁，要死了一样。跑步机5公里，没觉得这么吃力。

跑步机太无聊了，去公园或者操场跑，路上看到漂亮妹子跑的都心情愉悦

不是说减脂主要看心率就行吗，心率合适的话走路都行吧

跑步机可以规律吧有每小时多少

区别真的特别大，路跑比跑步机上跑累很多，我原来路跑都是跑半小时，现在天气太热到健身房跑，都是跑一个小时。

跑步机不留神就变成原地蹦高了

加:2022-08-24 04:12:41 更:2022-08-24 04:33:24

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