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[跑步]手艺活太影响跑步了[第1页] |
| 作者:我叫给力奥特曼 |
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我上次十公里pb之后做了几次手艺活，本来还想着周末来个半马，结果5公里下来差点没跑死我 后来再跑速度距离再也起不来了，吃了很多牛肉牛奶也于事无补 |
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所以锻炼一定要抵制手艺！ |
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我也终于能理解年龄大一些的老哥好多为什么跑那么多年进步不大的原因了，因为他们要交公粮，导致状态差 |
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我就是为了戒色才开始跑步的 |
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pb后不奖励一下？那还有啥意义 |
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3天十来次? |
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我以前一天一次两次，骑车根本骑不动，后来心瘾戒了，就变得很少了 |
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上氮泵 |
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感觉没啥影响，主要就是在，事后的睡眠质量 |
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牛奶牛肉没用，得喝营养快线... |
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健身就要禁欲，女人只会让你腿软 |
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男人不能说不行 |
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你这个频率影响的何止的跑步，啥啥都影响。甚至于你的发质都会被影响。 |
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为何导管会导致身体变弱？ |
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手艺本身没问题，是你充多了 |
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