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[跑步]为今年的半年努力堆量[第7页] |
| 作者:徐福记1972 |
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休息，为了更好的跑 |
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完成第6次半马。 |
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天热跑不动 |
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手表固件升级了，和手机记录差不多了。 |
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加油 |
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今天跑休，周末LSD |
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我什么时候才能跑进5 |
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加油?? |
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第七次半马，跑量1500，士力架一个，两瓶水，跑完还是渴 |
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配速飘啊飘。 |
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改为早晚跑5k |
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这几天跑步还是挺好的。 |
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今天跑休，明早来LSD，15k |
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下雨跑休。 |
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