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[跑步]跑步真的伤膝盖,后悔了[第14页]

作者:一条瘫痪的死狗
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那人民解放军天天出体能跑步是在干嘛???
 
怎么这样,我还跑吗
 
各位老哥老姐,我一跑步一会就小腿疼是什么问题呀?踩脚踏船也会疼
 
还好还好 我这半年是跑步机每天5-10公里不等
 
实在担心膝盖就试试游泳
 
去骑行吧,不伤膝盖
 
因噎废食 运动是最健康的
 
我每次养生跑三公里,隔一天跑一次
 
跑步要把小腿向后甩起来,找找感觉。
 
跑太慢也伤膝盖,最完美的就是 竞走、或者蹬腿跑
 
我疼了一个月回复
 
憨憨,天天跑肯定伤
 
看到每天10公里,你肯定没有科学跑步。
 
牛p,每天都10公里,你也是时间多的闲得慌
 
我去 一天5公里我都坚持不到一星期
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大伙看看这人什么水平
兄弟们,出大事了
不到1000公里们,鞋底磨成这样了,还能穿着
我是不是亏大了
骂的欢,买的更欢是吧
这周六就要体测啦
初中生50米多少秒算正常?我今天体测跑了个
跑步一直入不了门
那些说新手一开始跑五千米没什么感觉的就是
第一次尝试间歇,三组都没顶下来,太弱鸡了
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加:2021-09-23 01:24:44  更:2021-11-29 23:07:15 
 
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